Haruka
Haruka
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- NEW FACE
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ヨガを始めたきっかけ
私がヨガを始めたのは看護師として働いている時でした。ヨガを通して、本来の自分を受容できるようになり、生きることが心地良くなりました。ヨガインストラクターになることを決意してバリ島で資格を取りました。ヨガで変わった事
身体の変化だけでなく、心と考え方の変化です。人と比べたり、物に依存することが減り、身体と心が”どう在りたいか”を本当にあるべき自分自身を大事にできるようになりました。
自然と感謝の心が湧き起こり、周囲との尊重した人間関係や地球に優しい生き方ができるようになりました。私のレッスンの自慢
呼吸と心の声を聞いてあげるレッスンを心掛けています。
レッスン後には穏やかですっきりした気持ちになっていただけると思います。
オーストラリア現地でもインストラクターをしているので、英語と日本語、両方でレッスンすることができます。メッセージ
ヨガは”繋がる”を意味します。ヨガの時間を通して、呼吸、心、自然と繋がり、平和な幸せの繋がりの輪が広がればと思っています。
皆さまとの出会いと繋がりを楽しみにしております。資格
全米ヨガアライアンスRYT200（バリ島）
アロマテラピー検定
Fitness III instructor（オーストラリア認定）
Reiki Level 1・2
Kids yoga instructor