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片倉 崇子

【ヨガを始めたきっかけは?】

体質改善と 無心になって身体を動かしたいと思ったことがきっかけです。

【変わったことは?】

夏場でも汗をかけない体質でしたが、今では汗をかけるようになりました!
また、ヨガをとおして心穏やかに過ごせることが多くなりました。

【LHASAのおすすめレッスンは?】

ヨガのポーズを丁寧に取りながら呼吸にしっかり意識を向けられるベーシック◎
そして、
流れるように動き、呼吸と身体に集中できるベーシックプラスもオススメです。
頭の中を空っぽに身体を動かしてスッキリできますよ!

【メッセージ】

ヨガをとおして、LHASAの空間をとおして
皆様の心と身体をリフレッシュできるようお手伝いさせていただきます。
ヨガで素敵な毎日をお過ごしください♪