長年続けていたバレーボールをやめて、
体を動かしたいと思ったことがきっかけです。

体の変化は柔軟性が高まったことです。
それ以上に心の変化が大きく、何事もポジティブに捉えられるようになりました！
ヨガで自分と向き合う時間が増えたからこそ前向きになれていると思います。

呼吸と身体が連動する心地よさを体感！
ヨガはその日のご自身の呼吸や身体と向き合い、自分だけの時間。
忙しい日常のなかで、今の瞬間を感じて頂けるよう心掛けています。

身体だけでなく心の変化も与えてくれるヨガ。
LHASAに来た時は何もかも忘れて、一緒にヨガを楽しみましょう^ ^

2019年～