ジムに通う中、ヨガが気になりホットヨガを始めました。
心の変化はもちろん、しなやかな体を作りたくて、
ヨガに出会った頃は毎日スタジオに通う程でした。

汗をかきやすく、筋肉がつきやすい体質になりました。
また、自分の体調の変化に気づけるようになり、風邪など早めに予防できるようになりました。

いつでも温かい気持ちで包めるレッスンを目指しています。
なんだか心がソワソワ落ち着かなかったり、疲れている時、頑張りたい時、その日によって気分や体は違います。
頑張りたくない日は無理に頑張らなくてもいいんです。
けどヨガをしに、lhasaに来て下さったそんな皆様に、その日の自分のまま自分のペースで集中して頂ける空間をお作り致します。
終わった後、体や心がスッキリして帰り頂けるよう全力で担当させて頂きます！

LHASAのレッスンはどれも呼吸と体を丁寧に、じっくり使う内容です。
そして先生の愛情たっぷりです。
昨日ぶりでも1年ぶりでも、
お客様の日常のひとつに、そしていつでも帰れるお客様の居場所のひとつになれたら嬉しいです。
いつでも暖かくお迎え致します。