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  【初級】ハタヨガ

  ヨガを始めたきっかけ

  最初はダイエットがきっかけでした。

  ヨガをして変わった事

  最初は体が変わり、続けていたら心が変わり、今では人生が変わったと思っています。

  私のレッスン自慢

  『わかりやすい、効果を感じる』
  と言っていただけることがあり嬉しいです。
  
  元々私は、とても体が硬くヨガに苦手意識を持っていました。
  そして不器用なタイプです。
  『どうしてできないんだろう、ヨガってなんだろう』
  といつも向き合い、その中で克服してきたことを
  過去の自分に伝える気持ちでお伝えしています。

  メッセージ

  『誰に１番ヨガを伝えたいか』と言えば過去の自分に伝えたいです。
  『ヨガはゆっくりした動きで退屈そう』『体柔らかい人ばかりなんだろなー』
  『時間ができたら始めよう』
  などと様々な偏見や言い訳を理由に、ヨガに興味を持っていたにも関わらず
  長い間一歩を踏め出しませんでした。
  
  ヨガで考え方、生き方が変わった今の私は
  もっと早く始めていればと思う時が正直あります。
  
  もし今ヨガに興味を持ちながら、一歩を躊躇している人がいたら
  【今】がその時かもしれませんよ。

  ヨガ資格等

  RYT20