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  • 担当レッスン

    【初級】ハタヨガ

    ヨガを始めたきっかけ

    最初はダイエットがきっかけでした。

    ヨガをして変わった事

    最初は体が変わり、続けていたら心が変わり、今では人生が変わったと思っています。

    私のレッスン自慢

    『わかりやすい、効果を感じる』
    と言っていただけることがあり嬉しいです。

    元々私は、とても体が硬くヨガに苦手意識を持っていました。
    そして不器用なタイプです。
    『どうしてできないんだろう、ヨガってなんだろう』
    といつも向き合い、その中で克服してきたことを
    過去の自分に伝える気持ちでお伝えしています。

    メッセージ

    『誰に1番ヨガを伝えたいか』と言えば過去の自分に伝えたいです。
    『ヨガはゆっくりした動きで退屈そう』『体柔らかい人ばかりなんだろなー』
    『時間ができたら始めよう』
    などと様々な偏見や言い訳を理由に、ヨガに興味を持っていたにも関わらず
    長い間一歩を踏め出しませんでした。

    ヨガで考え方、生き方が変わった今の私は
    もっと早く始めていればと思う時が正直あります。

    もし今ヨガに興味を持ちながら、一歩を躊躇している人がいたら
    【今】がその時かもしれませんよ。

    ヨガ資格等

    RYT20

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