シャシャ
シャシャ
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- NEW FACE
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ヨガを始めたきっかけ
20代の頃、体重が70キロありお医者様からもダイエットするよう言われていました。
体は疲れやすく、気分も落ち込みがちで健康とは程遠い生活でした。
なかなか痩せられず体調を崩して手術を3度経験した後に
ダイエットを決意し自分のペースでできるヨガとファスティングでダイエットに成功しました。ヨガで変わった事
3ヶ月で25キロ近く痩せて体調も良くなり、
気持ちも前向きに変わりました。
今でもファスティングをしたり、アドバイザーとして活動しています。私のレッスン自慢
胸を開くポーズや背中を柔らかくすることを得意としています。
デスクワークの方や、肩こり辛い方、姿勢やバランスポーズが苦手な方にぜひ受けていただきたいです。メッセージ
自身の経験をもとにヨガをしながら痩せる方法を知りたい方
ファスティング＆ヨガで痩せる方法をお伝えします！
痩せたい方、ファスティングに興味がある方
ダイエットしたい方
辛い運動ができない方
ぜひ声かけてください！
レッスンも一緒に楽しみましょう。資格等
RYT200
ファスティングダイエットトレーナー