シャシャ

シャシャ

    • NEW FACE
  • ヨガを始めたきっかけ

    20代の頃、体重が70キロありお医者様からもダイエットするよう言われていました。
    体は疲れやすく、気分も落ち込みがちで健康とは程遠い生活でした。
    なかなか痩せられず体調を崩して手術を3度経験した後に
    ダイエットを決意し自分のペースでできるヨガとファスティングでダイエットに成功しました。

    ヨガで変わった事

    3ヶ月で25キロ近く痩せて体調も良くなり、
    気持ちも前向きに変わりました。
    今でもファスティングをしたり、アドバイザーとして活動しています。

    私のレッスン自慢

    胸を開くポーズや背中を柔らかくすることを得意としています。
    デスクワークの方や、肩こり辛い方、姿勢やバランスポーズが苦手な方にぜひ受けていただきたいです。

    メッセージ

    自身の経験をもとにヨガをしながら痩せる方法を知りたい方
    ファスティング&ヨガで痩せる方法をお伝えします!
    痩せたい方、ファスティングに興味がある方
    ダイエットしたい方
    辛い運動ができない方
    ぜひ声かけてください!
    レッスンも一緒に楽しみましょう。

    資格等

    RYT200
    ファスティングダイエットトレーナー

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