CONCEPT

本物の美とは、見た目が美しく、機能も万全であること

LHASAが提案するトータルビューティーの形。一人ひとりに足りないものを、LHASAがサポート致します。

  • MOVE

  • REST

  • INNER BEAUTY

動く

あなたの日常に『動くこと』は足りていますか?普段の運動量に合わせて、無理のないレッスンをお選び下さい。

  • エクササイズレッスン…運動が苦手な方でも脂肪を燃焼、代謝を高めることができます。
  • ヨガレッスン…普段は意識の行き渡らない末端の細胞や神経までじっくり刺激することもできます。

どちらの動きも健康にとって、大切なこと。気分や体調に合わせてお選び下さい。

  • ベーシック

  • ベーシックダイエット

レッスン一覧へ

休む

LHASAでは体を動かすだけではなく、身体を休めるクラス〈快眠ヨガ〉〈腸整ヨガ〉を開催しています。
自律神経の乱れ、疲労による体の冷え、コリなどを解消するためには、不調を整えて体を休めることが健康に繋がります。レッスン前後はスタジオ開放時間もありますので、スタッフ、インストラクターと会話を楽しんで頂くことで心が落ち着き、安らぎに繋がります。

アロマテラピー

休息なくして美しさは語れません。休息の質を上げるために、香りのサポート。眠りを助けるだけでなく、ホルモンバランスや気持ちの浮き沈みなどに役立ちます。詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

内側から美しく

ヨガと合わせて行うことで効果が高い方法の一つとして、ファスティングがあります。LHASAではファスティングアドバイザーのもとでファスティングを安全に行うことができます。LHASAでは健康をサポートする商品の販売も行っています。詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

ファスティング