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こんにちは、大澤です。今回は深津のコラムの場所を借りています。 突然ですがファスティングってご存知ですか？ テレビや雑誌で話題となっているコレ最近では、きゃりー○みゅ○みゅがファスティングを行った、とニュースになっていました。(ご覧...

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「女性は月に4回性格が変わる」なんて言葉があるほど、私たちの心と身体は変化します。生理初日は1日目とし、私たちの状態は常に変化をしています。心や身体に何が起きているのか・・・知っておくと自分のことを今以上に理解できますよ♪〇生理中の約5日間...

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