なかなか治らない、”首凝り”や ”肩凝り”

その原因は【スマホ首】かもしれません。

現代社会において、

日常からは切り離せないスマートフォンやパソコン。

お仕事だったり、１日中画面を見ている方も多いのではないでしょうか？

長時間、同じ姿勢で過ごしているとどうしても

負担がかかっている状態で身体も固まってします。

まずは、今のご自身の状態を知る所から！

 

ＬＨＡＳＡのインスタグラムでセルフチェックをしてみて下さい(^^)

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首が前に出ていませんか？

簡単に出来るマッサージ方法も紹介しております♪

改善に繋がれば嬉しいです！

是非チェックして下さいね★