BEGGINER

セミホットヨガ専門スタジオ

LHASAでは体験レッスンを行っています。ぜひ一度体験してみませんか?

1回体験1,000円・2回体験2,000円(有効期限10日間)で体験レッスンを受けることができます。

最近こんな事でお悩みではないですか?

    • 身体がだるく、重く感じる
    • 仕事帰り、靴がパンパンになる
    • 1年前に着ていた服が着れなくなった
    • 毎朝顔を見ると疲れを感じる
    • 毎朝起きるのが辛い
    • 手足が冷たくて目が覚める
    • 夜寝付きが悪い
    • 寝ても何度も目が覚める
    • 肩こり、腰痛がある

そのお悩みLHASAの
3ステップで解決します!

1カウンセリング

レッスン前に今現在のお悩みやヨガを通しての目標を詳しくお聞きしています。
それに合わせたレッスン中のポイントやレッスンのお勧め、日常の中でできることなどアドバイスさせていただきます。

2レッスン

LHASAではホットヨガスタジオの中でも温度を30℃~33℃、湿度は50%~60%と低く設定しており、呼吸のしやすい環境を心掛けています。またポーズの完成度よりも呼吸の深まりを大事にしています。レッスン後もスタジオ開放時間を設けています。ゆっくりおくつろぎください。

3日常のサポート

慌ただしい日常の中で自分の事を後回しにしてしまう方は多いと思います。日常で感じる悩み(冷え、食生活の乱れ、代謝が落ちる…)に合わせたサポート商品もございます。

体験レッスンのオンラインからのご予約方法は下記になります。

  1. 新規会員登録から「体験の方はこちら」にチェックをしてください。
  2. メールアドレスを入力し、「送信」をクリックしてください。
  3. メールが届いたらパスワードを設定してください。
  4. 登録完了です。

体験レッスンの流れ

1担当インストラクターがカウンセリング

カウンセリングシートをご記入下さい。丁寧にカウンセリング致しますのでご不安な点、お悩み等はご遠慮なくお聞き下さい。

270分間のホットヨガ体験レッスン

LHASAが自信をもってお届けする室内環境とレッスンプログラムをお楽しみ下さい。

3レッスン終了

レッスン後10分間はスタジオを解放していますので、質問、疑問も何かございましたらこのタイミングにお尋ね下さい。

4パウダールームでゆったりお支度

シャワーを浴びてお支度下さい。ドライヤーも完備しております。引き続き水分補給もお忘れなく。

5ご入会のご案内

ご入会のお手続き、今後のご利用方法等をご案内致します。通い方に不安があればご相談下さい。次回以降のご予約もお取りできます。体験当日のご入会特典はこちらをご覧下さい。
沢山通いたい方のオールフリーパスなど、お客様に合わせてご案内いたします。

ご来店当日の注意点

  • レッスン開始2時間前までにはお食事をお済ませ下さい。ある程度消化が済んだ状態でのご受講をお勧めしています。
  • レッスン開始30分前を目安にご来店下さい。安全確保の都合上、お時間によってはご入場頂けない場合がございます。
  • キャンセルやご変更は、レッスン開始2時間前までにお電話にてお知らせ下さい。

初めての方のよくあるご質問

初めてのヨガ、初めてのお店…不安は付き物です。少しでも安心してお越し頂きたい。そんな願いを込めて、LHASAに通って下さるお客様にお答え頂きました。

セミホットヨガを始めてからどんな効果がありましたか?
体質改善、健康維持などにかなり有効だと感じます。毎回多量の汗をかきますし、体重も減少しますので充実感や達成感があります。体調も良くなりました。呼吸や健康管理に気を遣うようになりましたね。
初めてなので、自分にできるか不安です。
自分も身体が固いので心配していましたが、気持ち良く楽しめました。通い始めてからも、インストラクターの皆さんが随時相談に乗ってくれるので安心です。例えば自分にあったクラス、目的に合わせたクラス、クラス受講の組み合わせ方等も教えてもらいました。
LHASAのレッスンの良さはなんですか?
レッスンの種類が豊富なこと。レベルに合わせて楽しめます。同じレッスンでもインストラクターによって雰囲気が変わるのもいいですね。皆さんに色々質問すると、丁寧で完璧な答えが返ってきます。その答えでより一層やる気が出るし、続けていこうという気分になります。
他のスタジオと検討しています。決め手はなんでしたか?
温度30℃~33℃、湿度50%~60%と他のスタジオより低めの設定なので、身体が動かしやすく最後まで無理なく参加できます。また、回数券で通える点も選択肢が広がります。入会金や年会費もかからないので気軽に続けられます。それから、どんなときでも常に会員のことを大切に思ってくれている点。帰る時も明るく一言伝えてくれるので、早く次回来たいという気持ちにさせてくれます。
お店の雰囲気はどうですか?
とにかく、スタッフが明るい。入った瞬間から元気とやる気が出ます。「一緒に頑張りましょう」という思いが伝わってきます。こんなに明るいスタジオ、他にはないのでは?一人ひとりを覚えてくれているようで、必ず個別の会話があるのが見ていて微笑ましいです。
入会したいのですが、男性なので抵抗があります。
私も初めは抵抗がありましたが、大丈夫です。何よりインストラクターの皆さんが暖かく歓迎してくれます。正直なところ、レッスンが始まると集中するので気にするどころではなくなります。しかし女性が多い環境なのは間違いありませんから、私も男性として最低限のエチケットは配慮しているつもりです(笑)実際、週一回同じ曜日に通う男性がいて、維持継続していることに感心しています。
続けていけるか不安です。
私の場合は、10回分の回数券を買ったのが正解でした。一定の効果をみるには最低10回必要だと体感しました。10回あると思うとおのずと通うペースも決まりますし、自分に気合が入ります。もちろん回数が多いほど割安になるので、これを使わない手はありませんよ。
最後に一言お願いします。

まずは一度体験に来てみてください。スタッフの対応の良さと明るさに感動しますよ!レッスン中、要所要所で「よくできている」とほめてくれるのが嬉しいですね。モチベーションが上がります。
レッスンでは細かな所まで的確に指導してくれるので、その分身体に効いているのが分かります。私の身体の癖をもとに、自宅でできるアドバイスや今後のステップアップを望む場合の提案をしてもらいました。
まだ受けていないレッスンもあります。今後も継続していくのが楽しみです。